Retour sur une expérience bouleversante

Je me remplie de compassion pour vous écrire ces quelques lignes. C’est un message chargé d’émotions qui a besoin de se délivrer. Il s’agit d’une expérience personnelle douloureuse et pénible que j’aimerai vous partager.

J’ai toujours aimé les rituels et les cérémonies. Besoin de transcendance et de célébration peut être ? En Inde, j’ai apprécié découvrir les pujas (ce sont des rites d’offrande et d’adoration dans l’hindouisme et le bouddhisme). En Ayurveda, chaque soin est un rituel, tout comme manger, ou la pratique du Yoga.

Voila un peu plus d’un an, que ma vie a été bouleversé. Aujourd’hui je décide de témoigner

Sur les réseaux sociaux, une femme m’a beaucoup inspiré dans sa pratique de soin des femmes et de l’intime. Je me suis sentie très attirée par elle, sa philosophie, ses écrits et sa relation au sacré. Elle me semblait puissante et humble, ses intentions semblaient nobles et dévouées..

Il a été très long pour moi de remettre en question cette personne et je peine encore à le faire. Je pense l’avoir mis sur un piédestal sans m’en rendre compte.

J’ai peur d’en parler. Je fais appel à tout mon courage parce que je ne veux plus avoir peur. C’est dangereux de croire tout ce qu’une personne nous dit parce qu’on lui donne légitimité, autorité, pouvoir. Personne ne doit jamais prendre ton pouvoir. Tu es libre de penser et de croire ce que tu veux.. La spiritualité et le chamanisme ont le vent en poupe, alors s’il vous plait, restez prudents. J’ai cru devenir folle et ma vie m’a échappé un temps. Parce que j’ai fait confiance naïvement et que je n’ai pas su m’arrêter …

Pour tant de raisons.

C’était un programme de 6 mois en ligne. Nous étions une centaine de femme. Chaque mois nous avions une cérémonie qui durait 3h où nous voyons la personne nous transmettre des enseignements et des pratiques. Des prières et des mouvements énergétiques puissants. Il y avait aussi des pratiques à faire entres chaque rdv quotidiennement.

Le lendemain de la première cérémonie, j’ai eu un accident de voiture. Un choc émotionnel et psychologique qui a eu un impact énorme sur ma conscience et ma santé. J’ai commencé à développer des angoisses profondes que je ne connaissais pas à auparavant. J’étais terrorisé, en état de stress post traumatique. Je ne pouvais que corréler cet accident à la transmission. La transmission venait faire ressortir des traumatismes enfouis et l’accident rajoutait un traumatisme. C’était intense, beaucoup « trop ».

Un an ou je me suis emmuré dans le silence, à culpabiliser. Je ne pouvais plus rien faire, penser était devenu un effort. La mémoire traumatique c’est comme un monstre qui surgit quand tu ne te doute de rien. Bref j’ai vrillé et c’est franchement dur de l’avouer.

Évidemment quand est traumatisé, nos capacités cognitives sont altérés et nous pouvons être sujets à être manipulé. Je me suis rappelé ce qu’était l’emprise. C’est là où je me suis trompée, en faisant confiance à une personne qui ne pouvait pas m’accompagner dans mes traumatismes. Quand on est dans la détresse, on s’accroche aux paroles qui nous touchent. Difficile de le reconnaitre

Heureusement, je n’étais pas seule. Mes proches m’ont soutenu dans cette épreuve. Après diverses rencontres, j’ai trouvé et été accompagné par des thérapeutes de confiance. C’est là ou j’ai encore plus saisi l’importance du soin et de la personne en qui on se remet. Il y a toujours eu des marchands de sable qui font business sur les blessures et les traumas. Je trouve cela ignoble. En me retrouvant dans la position de celle qui a besoin, de la victime dont on prends soin, d’être face à ma propre vulnérabilité, j’ai compris que j’avais besoin de personne compétente.

Accepter. L’erreur, la blessure, le traumatisme. J’ai accepté la mort. J’ai compris qu’un jour j’allais vraiment mourir et que ça pouvait arriver sans prévenir. J’ai eu l’impression d’avoir perdu mon innocence, c’était sans doute le cas. Je crois que maintenant je n’ai plus peur de mourir et que la vie s’ouvre à nouveau.

Ce témoignage pour vous dire de faire attention,

Il y a beaucoup de propositions, de thérapies en tout genre, de programme en ligne, de pseudo formation… ATTENTION à VOUS

Il y a beaucoup de charlatans et les dégâts peuvent couter très cher.

Maintenant j’applique ces conseils :

• Rencontrer les personnes en vrai
• La personne a été recommandé par au moins 2 sources différentes
• Garder toujours son esprit critique
• Savoir s’arrêter si l’accompagnement ne correspond plus
• Prendre le temps
• La personne est professionnel (regarder son parcours, formations, ancienneté..)

L’accompagnement thérapeutique est un processus sur du long terme qui nécessite un lien de confiance. Personne ne peut vous promettre de guérir et qu’en appliquant telle ou telle méthode, tout ira mieux. Si un détail ne vous convient pas, si vous n’arrivez pas à être à l’aise ou à faire confiance, changez de thérapeute.

La vie est ce qu’elle est

On évite pas les chocs, les accidents, les traumatismes, on les traverse comme on peut. Accepter c’est aussi prendre soin de soi en douceur. Pour cela, on a parfois besoin d’être accompagné et guidé. C’est pourquoi le métier de thérapeute ne s’improvise pas, c’est une terre en perpétuelle transformation. Pour moi, c’est un échange profondément humain, où il n’y a pas de rapport de pouvoir.

Je vous souhaite de rencontrer des personnes de confiance, des pépites qui vous guident sur votre chemin.

Surtout faites vous confiance, vous pouvez surmonter tout ce qui vous arrive.

En prenant le temps, on comprends nos expériences.

La vie nous enseigne toujours à travers les épreuves.

Cette expérience m’a profondément transformé, je ne regrette rien, j’ai beaucoup appris

• A accepter ma vulnérabilité
• à faire confiance (à moi surtout 🙂
• à ne pas mettre une personne au dessus
• à prendre soin de moi mentalement
• à m’arrêter en me posant des limites
• à rester critique

En terminant cet article, je me rends compte que j’ai encore honte et que c’est un véritable challenge que de vous partager cette expérience. En même temps, je sens que c’est nécessaire et salvateur! Je vous remercie de m’avoir lu tout simplement. J’espère que ce texte vous aidera d’une quelconque manière.

Trop longtemps je me suis laissée faire, je n’ai rien dit. J’ai gardé le silence sur des situations douloureuses qui ont fini par me ronger et me nuire. La honte est un catalyseur d’angoisse. Pour moi parler n’est toujours pas facile, je préfère écrire.

Voilà plus d’un an que j’essaie d’écrire cet article tant bien que mal. Je prends encore le temps de digérer cette expérience et d’assimiler tous ces enseignements. C’est aussi pour cela que j’ai décidé de poursuivre mes études et de me former à l’accompagnement des personnes victimes de traumatismes.